УЖФ запрошує до участі в проєкті «Академія стійкості для дівчат 2.0»

Як впоратись з тривожністю та тією хвилею емоцій, яка накриває щоразу, коли здається, що боротись більше немає сил? Як не втратити при цьому себе та свою цінність? Як будувати життя та віднайти в собі ресурс рухатись далі?

Аби знайти відповіді на ці питання, Український Жіночий Фонд / Ukrainian Women's Fund розпочинає проєкт «Girls Resilience Academy 2.0 / Академія стійкості для дівчат 2.0», який дозволить віднайти психологічну стійкість та відновити ментальне здоров’я за рахунок експертних порад та практик для боротьби з тривогою, стресом, депресією, розвитку впевненості в собі та своїх силах.

Що на вас чекає?
Онлайн частина, що включає в себе:
 10 тематичних зустрічей;
 10 нетворковінгових активностей;
 10 практичних завдань між зустрічами;
 10 добірок додаткових ресурсів;
 постійну комунікацію та підтримку в спільному чаті;
 можливість взяти участь у безкоштовній індивідуальній психологічній консультації та у трансформаційній грі «Ліла».
Офлайн частина, яка передбачає дводенний психологічний ретрит у Львові, у рамках якого відбудуться:
 сесії-рефлексії щодо пройдених у рамках online частини тем;
 арт-терапевтичні зустрічі для удосконалення вміння прислухатись до себе, розуміти свої потреби та шукати ресурсні стани в собі;
 воршкоп з ораторського мистецтва та самопрезентації для розвитку впевненості у собі;
 терапевтична фотосесія з метою ствердження усвідомлення самоцінності та розкриття почуття любові до себе.
Для кого цей проєкт?
 для дівчат 17-23 років, які хочуть краще зрозуміти себе, свої стани та емоції
 для тих, хто не вивчає/не вивчали психологію або суміжні дисципліни у рамках формальної освіти
 для тих, хто готовий до виходу із зони комфорту та активної роботи над собою на щотижневій основі (зустрічі відбуваються щотижня по неділях з 10:00 по 13:00)
 Як взяти участь у проєкті?
Заповніть реєстраційну форму за посиланням https://forms.gle/31q5YRV7dBXqPonx9
до 23:59 15 жовтня 2024 року.