БЕЗПЕЧНИЙ ВІДПОЧИНОК НА ВОДОЙМАХ
БЕЗПЕЧНИЙ ВІДПОЧИНОК НА ВОДОЙМАХ
У спекотну погоду більшість мешканців намагається провести свій відпочинок поблизу води на річках, озерах, ставках та інших водоймах. Купання та плавання – це хороший, корисний і активний відпочинок. Вода приносить багато задоволення, але вона може завдати багато неприємностей людям, які не дотримуються правил безпечної поведінки на воді.
ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ НА ВОДІ:
• Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених місцевими органами виконавчої влади та обладнаних для цього місцях.
• Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.
• Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10м/сек, температурі води — не нижче +18° С, повітря — не нижче +24° С.
• Після прийняття їжі купатися рекомендовано не раніше, ніж через 1,5-2 години.
• Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води.
• У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.
• Після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочити в тіні.
• Не рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів.
• Перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь в безпеці дна і достатній глибині водоймища.
• Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.
• Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.
ПРАВИЛАМИ ПОВЕДІНКИ НА ВОДІ ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ
• Купатися в місцях, які не визначені місцевими органами виконавчої влади та не обладнані для купання людей.
• Залазити на попереджувальні знаки, буї, бакени.
• Стрибати у воду з човнів, катерів, споруджень, не призначених для цього.
• Пірнати з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів.
• Використовувати для плавання дошки, колоди, камери від автомобільних шин та інше знаряддя, не передбачене для плавання.
• Плавати на плавзасобах біля пляжів та інших місць, які відведені для купання.
• Вживати спиртні напої під час купання.
• Забруднювати воду і берег, прати білизну і одяг у місцях, відведених для купання.
• Підпливати близько до човнів та катерів, які йдуть неподалік від місць купання.
• Допускати у воді грубі ігри, які пов’язані з обмеженням руху рук і ніг.
• Подавати помилкові сигнали небезпеки.
• Заходити глибше, ніж до поясу, дітям, які не вміють плавати.
• Купання дітей без супроводу дорослих.
БЕЗПЕКА ДІТЕЙ У ВОДІ:
• Не відволікайтесь і дотримуйтесь правила «витягнутої руки»
Завжди призначайте відповідального дорослого, який буде наглядати за дітьми біля водойми/басейну або у воді. Якщо дитина дошкільного віку, то дорослий повинен знаходитися на відстані «витягнутої руки», щоб мати змогу негайно відреагувати та допомогти дитині у разі потреби. Оскільки утоплення відбувається швидко та тихо, відповідальні дорослі не повинні відволікатися на будь-яку іншу діяльність (тобто, читати, грати в ігри, розмовляти по телефону тощо). Це правило стосується навіть тих випадків, коли є рятувальники, пляжний патруль тощо.
• Користуйтеся правилом «тримаємося поруч/ пливемо разом»
Якщо дитина хоче поплавати, її завжди повинен супроводжувати дорослий.
• Навчайте дітей плавати з раннього віку
Базові навички плавання допоможуть знизити ризик утоплення.
• Учіться надавати першу допомогу
Особливо це стосується техніки масажу серця та штучного дихання. У більшості випадків, надання першої допомоги (поки не приїде бригада екстреної допомоги) рятує життя та значно знижує ризик розвитку серйозних наслідків.
• Користуйтеся жилетами
Рятувальні та страхувальні жилети значно знижують ризик утоплення. Особливо це стосується прогулянок на човнах, а також активних ігор у воді та занять водними видами спорту зі спеціальним інвентарем. Надувні нарукавники, іграшки для плавання тощ) не забезпечують надійного рівня захисту та не можуть замінити жилети.
• Не вживайте алкогольні напої під час відпочинку з дітьми біля басейнів та водойм
Батькам потрібно забезпечити пильний постійний нагляд за дітьми, а алкоголь може негативно впливати на самопочуття, концентрацію тощо.
• Не дозволяйте дітям довго перебувати під водою, затримавши дихання
Дитина може втратити свідомість.
• Виймайте з води іграшки після гри
Якщо дитина бачить свої іграшки у воді, вона може піти за ними, тому краще їх забирати із собою одразу після гри у воді.
