Турбота про себе – це справжнє задоволення та розслаблення
Турбота про себе – це справжнє задоволення та розслаблення 24 липня – Міжнародний день турботи про себе. Турбота про себе є ключовим елементом психічного здоров’я, що допомагає протистояти стресовим факторам, яких на сьогодні чимало. Суть турботи про себе полягає в тому, щоб навчитися розуміти власні потреби, прислухаючись до своїх емоцій та сигналів свого тіла.17:09 24.07.2023